Mentala aspekter lika avgörande inom idrott som fysik och teknik. Ändå saknar många ledare konkreta verktyg för att arbeta systematiskt med det mentala.
Jag erbjuder utbildningar i idrottspsykologi - anpassade för verkligheten inom idrotten.
Jag har erfarenhet av att hålla i utbildningar inom många olika teman. Här är några exempel på områden jag utbildat inom tidigare:
Prestationsångest är kanske det största hindret mot prestation. Jag har utvecklat koncept för att utveckla grupper och ledares förmåga att hantera detta.
Jag har skrivit boken "Den förutsägbara ledaren" och kan utbilda er förening i att hjälpa ledare att anpassa för personer med NPF.
Psykisk ohälsa är idag lika vanligt inom idrotten som inom den övriga befolkningen. Men orsakerna är andra och miljön annorlunda. Vi hjälper er arbeta mot detta.
Sambandet mellan mående och skador är starkt. Studier visar också att psykologisk träning kan minska risken för skador. Vi hjälper er med hur ni kan göra.
Hur väl gruppen kan samarbeta är viktigt i såväl lagsporter som i individuella sporter. Vi hjälper er bygga en grupp som gör varandra bättre.
Anledningen till att idrottare slutar är mycket på grund av mentala orsaker. Vi kan utbilda och hjälpa dig som idrottare, tränare eller förälder med målsättningen och vad som främjar motivation, även när det är tufft.
Sagt om mina utbildningar
Bra mix mellan teori, övning och praktiska exempel. Mikael är bra på att göra teorin praktisk användbar. Allt var intressant!
Med Mikaels hjälp har vi äntligen lyckas integrera idrottspsykologin som en naturlig del i den vardagliga träningsprocessen. Aktiva och ledare har fått konkreta och lättanvända verktyg för att omvandla välgrundade idrottspsykologiska teorier till praktisk tillämpning.
Grundutbildning för yrkesverksamma
Utbildningen sker digitalt via Zoom och sker kvällstid 4 vardagar om 2 timmar per träff. Kursen har begränsat antal platser, så säkra din plats redan nu!
Kursavgiften är 3000 SEK inklusive ett ex av vår bok Idrottspsykologi med ACT utgiven via SISU Idrottsböcker. Deltagare får även tillgång till den manualen Peptalks för att arbeta med idrottspsykologi i grupp med idrottare.
Nästa omgång sker troligen hösten 2026